15 - 22 juni 2019
HAPPY FLOW... Het is tijd. Het is tijd om even voor jezelf te kiezen. Het is tijd om lichaam en geest weer in balans te brengen. Wat houdt je nog tegen? Het is tijd voor een van de Happy soul & sun retreats in de Provence. In een prachtige ambiance is er alle tijd en ruimte om jezelf weer op te laden: een energieke Easy Flow Yoga in de ochtenden, meditaties en als afsluiting van de dag een zachte Yin Yoga les. Daarnaast heerlijk de tijd nemen om te ontspannen: een duik in het zwembad, met een boek onder de olijfboom, de omgeving verkennen en genieten van de gezamenlijke maaltijden op de Bastide.
Vanaf: 930 EURO | 8 juni - 13 juni
40-UP (ladies only) Het is tijd. Het is tijd om even voor jezelf te kiezen. Het is tijd om lichaam en geest weer in balans te brengen. Wat houdt je nog tegen? Het is tijd voor een van de Happy soul & sun retreats in de Provence. In een prachtige ambiance is er alle tijd en ruimte om jezelf weer op te laden: een energieke Easy Flow Yoga in de ochtenden, meditaties en als afsluiting van de dag een zachte Yin Yoga les. Daarnaast heerlijk ontspannen: een duik in het zwembad, met een boek onder de olijfboom, de omgeving verkennen en genieten van de gezamenlijke maaltijden op de Bastide. Deze kleine week is speciaal voor alle ladies die helemaal klaar zijn met die "overgang", er erg veel last van hebben of voor diegenen die zich daar juist op willen voorbereiden.... Vijf dagen even er helemaal uit en terug naar jezelf, met gelijkgestemden en om weer in balans te komen....
Vanaf 649 EURO
|
*locatie:
De Bastide is gelegen in een van de mooiste streken van Frankrijk, verscholen in het achterland van de Côte d’Azur temidden van olijfbomen, bossen en de uitgestrekte wijngaarden van de Var (Provence).
De 128 jaar oude Bastide heeft alles in huis om voor even alle dagelijkse beslommeringen achter je te laten en je onder te dompelen in de Provençaalse sferen:
luieren in de hangmat, Bourgondisch genieten van de Mediterrane Table d'Hotes, creatief aan de slag in het schildersatelier, een balletje Petanque gooien op de Boulodrôme of gewoon lekker wegdromen op een van de comfortabele ligbedden langs het zwembad.....
De Yogalessen worden gegeven in de "achtertuin" van de Bastide in een prachtige, grote en luxe tent.
*DOOR WIE WORDEN DE LESSEN GEGEVEN:
De lessen worden tijdens deze Retreats gegeven door Patsy de Quillettes en Anita Hageman.
Patsy geeft de Hatha/Vinyasa en Yin Practises en met haar 14 jaar aan ervaring als docente en voedingsdeskundige krijg je van haar alle "tools" om een mooie balans in jezelf te vinden.
Anita Hageman, is eigenaresse van de Bastide en zorgt dat het je aan niets ontbreekt tijdens deze weken. Daarnaast geeft zij de Restorative Yoga Practise en de meditaties.
*DAGELIJKS PROGRAMMA:
- Hatha/Vinyasa Yoga.
Ontbijt.
Tijd om de omgeving te exploren.
Lunch
Overige activiteiten oa. voedingsadviezen/ meditatie/ coaching/ stiltewandeling.
Yin Yoga/ Restorative Yoga.
Diner.
*VOOR WIE:
Het Retreat is voor iedereen beginners die graag kennis willen maken met Yoga en gevorderden die graag meer verdieping in hun practice willen vinden.
*KOSTEN:
De prijzen zijn gebaseerd op een gedeelde kamer en het delen van de badkamers, er zijn 2 opties:
We hebben 3 ruime (tweepersoons) kamers die samen een mooie, nieuwe badkamer delen:
Kosten bij deze kamers Happy Flow (7 nachten): 930 Euro
40-UP Ladies only(5 nachten): 649 Euro
Daarnaast is er 1 ruime (tweepersoons) kamer met eigen badkamer:
Deze kost voor de Happy Flow Retreat (7 nachten): 999,00 Euro
40-UP Ladies only (5 nachten): 699,00 Euro
Wij hebben zelf dus ruimte voor 8 personen, bij meer aanmeldingen is er een mooie kamer beschikbaar bij onze buren waar je dan alleen slaapt, verder maak je dan gewoon gebruik van de faciliteiten van de Bastide. Kosten hier zijn ook 930 Euro voor de hele week.
*Wat is inbegrepen bij het Yoga retreat:
Een prachtige accommodatie.
2 dagelijkse Yoga practices. Alle practices en workshops zijn optioneel.
Meditaties, stiltewandeling, voedingsadvies.
Handdoeken en baddoeken.
Onbeperkt gebruik maken van de Yogaruimte.
Elke dag ontbijt, lunch, en diner.
Onbeperkt thee, water, koffie en fruit.
Het gebruik van een Yoga mat, Yoga blok en dekens.
WIFI.
De hele week begeleiding van twee ervaren Yogadocenten.
Gebruik van het buitenzwembad en alle andere buitenfaciliteiten.
*Wat is niet inbegrepen
Extra activiteiten. Info over de activiteiten volgt bij aankomst.
Privé Yoga sessies. Er is wel een mogelijkheid om deze ter plekke bij te boeken.
Reisverzekering en annuleringsverzekering.
Vliegtickets naar Frankrijk.
Vervoer van het vliegveld naar de Bastide.
*ETEN EN ZO
We zullen tijdens het retreat heerlijke vegetarische maaltijden serveren, alles gemaakt van verse, zoveel mogelijk biologische producten uit de directe omgeving. Mocht je speciale dieetwensen hebben dan kun je die doorgeven dan zullen wij daar zoveel mogelijk rekening mee houden.
*VLUCHTEN EN TRANSPORT
Met eigen vervoer is de afstand vanaf Utrecht ca.1300 km....
Verschillende goedkope vliegmaatschappijen zoals Ryanair en Transavia vliegen vanaf Amsterdam, Eindhoven en Brussel op de Zuid-Franse plaatsen Marseille en Nice. Daarna is het nog 1 uur rijden naar onze Bastide. Op elk vliegveld zijn goedkope auto`s te huur.
De Retreats gaan alleen door bij voldoende deelname, min. 6 personen!
*op al onze reserveringen zijn onze algemene voorwaarden van kracht, deze vind je terug op onze website www.bastidelafolledulogis.com in het menu onder "beschikbaarheid & reserveringen"